Ons lesprogramma

Move-Ing Kinderfysiotherapie biedt diverse zelf ontwikkelde lessen aan gericht op het op een gezonde manier in beweging krijgen van kinderen. Het accent van onze lessen ligt op kinderen met plezier in aanraking laten komen met diverse sporten en bewegingsvormen.

Onze lessen worden gegeven in eigen professionele sportruimtes in onze vestigingen. Onze kinderfysiotherapeuten geven hier iedere werkdag verschillende sportlessen speciaal voor kinderen. De groepen zijn altijd kleinschalig waardoor er gegarandeerd voldoende ruimte is voor individuele aandacht voor alle deelnemende kinderen.  Hierdoor worden kinderen altijd optimaal begeleid en gestimuleerd in hun motorische ontwikkeling. Bekijk hier het programma, maak een keuze. en neem contact met ons op!

Fitdankbaby

moeders met hun baby

FitdankBaby is een uniek concept dat speciaal bedoeld is voor mama’s die na hun bevalling fysiek en mentaal weer in vorm willen komen en tegelijk ook quality time willen doorbrengen met hun baby van 3-7 maanden.

Het unieke en mooie van deze speciale workout is dat de intensiteit van de workout toeneemt naarmate je baby groeit. Door het samen deelnemen aan deze les zal de band versterken en wordt samen bewegen een normaal onderdeel van jullie gezamenlijke routine.

Peutergym

2 t/m 4 jaar

De peutergym is ontwikkeld voor kinderen van 2 t/m 4 jaar. Tijdens deze les ligt het accent op het ontdekken en stimuleren van de motorische ontwikkeling. Dit gebeurt op een speelse wijze waarbij samenwerking met andere kinderen een belangrijk leerdoel is.

Ouders zijn gedurende de les aanwezig om samen met hun kind te sporten. Tijdens de les wordt gebruik gemaakt van cijfers /kleuren /dieren /muziek etc. om de sportles een speels, aansprekend thema te geven en ook nog eens leerzaam te maken.

Kleutergym

4 t/m 6 jaar

De kleutergym is voor kinderen van 4 t/m 6 jaar. Deze les sluit uitstekend aan als opvolger van de peutergym. Het accent ligt hier gedurende de les meer op spelvorming. Je kunt hierbij denken aan spelletjes als bijvoorbeeld ‘kat en muis’, tikkertje’ of ‘stopdans’.

De kleuters leren zo door middel van een spel samen te werken met andere kinderen. Tegelijkertijd blijven we uiteraard oog houden voor de motorische ontwikkeling van alle individuele, deelnemende kinderen.
Meld je aan

Jeugdsportles

7 t/m 12 jaar

De jeugdsportles is speciaal samengesteld voor kinderen van 7 t/m 12 jaar. De jeugdsportles stimuleert je kind om veel te bewegen en zo een goede conditie op te bouwen en daarmee een gezond gewicht te krijgen.

Tijdens de jeugdsportles wordt er onder andere gebruik gemaakt van competitieve spellen. Daarnaast worden erverschillende sporten geïntroduceerd zodat uw kind zelf kan ontdekken naar welke sport de interesse uitgaat.

Bootcamp Boys

8 - 12 jaar

Deze bootcamp is bedoeld speciaal voor jongens tussen de 8 en 12 jaar. Deze les wordt met mooi weer buiten gegeven, want frisse lucht is ook belangrijk in een gezonde levensstijl .

Gedurende deze les ligt het accent op conditie- en krachttraining. Er wordt gebruik gemaakt van diverse gewichten in combinatie met vrije oefeningen. Dus heb je altijd al een fitboy willen zijn? Dan is deze les speciaal voor jou!

Bootcamp Girls

8 - 12 jaar

Ook voor fitgirls tussen de 8 en 12 jaar is er een speciale Bootcamp. Ook deze les wordt met mooi weer buiten gegeven, want frisse lucht is belangrijk voor een gezond lichaam.

In deze les ligt het accent op conditie- en krachttraining. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende gewichten en tools in combinatie met vrije oefeningen. Dus ben jij die fitgirl op zoek naar een sportieve uitdaging? Dan moet je bij deze les zijn voor de juiste shape.

Fitness Workout 12+

> 12 jaar

De 12+ les is bedoeld voor kinderen ouder dan 12 jaar. Tijdens deze les ligt het accent op fitness, conditie- en krachttraining. Deze les wordt gegeven in de fitness zaal waar ook alle fitness apparaten intensief gebruikt worden.

Deze les is ideaal voor kinderen die zelfstandig willen sporten in de fitness ruimte. Door deze les leren zij de juiste uitvoering waardoor toekomstige blessures voorkomen worden en sporten vooral leuk blijft!

Bootcamp Aqua Kids

alle leeftijden met Zwemdiploma A

De Aqua Bootcamp is voor iedereen toegankelijk die minimaal een zwemdiploma A heeft. Deze les wordt gegeven in het zwembad van sportcomplex Drieburcht.

Gedurende de les ligt het accent op sporten in het water wat bewegen een andere dimensie geeft door de gewichtloosheid en weerstand van het water. Dit gebeurd op een speelse wijze, waarin competitie een belangrijke rol speelt, maar het uiteindelijk draait om heel veel plezier!
Meld je aan

Ladies Only (Aqua)

exclusief voor dames van elke leeftijd

Deze les is speciaal voor dames die willen werken aan het shapen van het lichaam en het behoud van de conditie. Het is een gevarieerde les geschikt voor ieder niveau ondersteunt met motiverende muziek.

De les is speciaal voor en alleen toegankelijk voor dames, zodat met gegarandeerde privacy gewerkt kan worden aan de specifieke probleemgebieden voor dames. Voor de echte liefhebbers is er ook een aqua workout in het water.